Enfermera practicante, máster en salud pública, especialista en psicología social (SEP), es enfermera de familia capacitada en la UCSF, especialista en experiencias somáticas, coach de vida somática certificada y autora de "Acabar con la externalización emocional: Cómo superar tus hábitos de codependencia, perfeccionismo y complacencia". También conduce el podcast Feminist Wellness.
El congelarte es una de las reacciones más incomprendidas de nuestro cuerpo ante el estrés. Esto es lo que puedes hacer cuando te suceda.