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![[Imagen: GoFundMe]](https://fc-bucket-100.s3.amazonaws.com/wp-content/uploads/2026/03/12100608/GoFundMe-recaudacion-IA-Fast-Company-Mexico-Cortesia.webp)
![[Foto impulsada por IA]](https://fc-bucket-100.s3.amazonaws.com/wp-content/uploads/2026/03/11214624/polvo-de-casas-mexico-e1773287382157.jpg)
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¿Qué son los macros? Un científico del ejercicio y la nutrición lo explica
Con más información que nunca disponible al alcance de tu mano, e infinidad de dietas, no es de extrañar que puedas estar confundido. Como especialista en ciencias del ejercicio interesado en la nutrición, te explicaré qué son las macros.
Con más información que nunca disponible al alcance de tu mano, e infinidad de dietas, no es de extrañar que puedas estar confundido. Como especialista en ciencias del ejercicio interesado en la nutrición, te explicaré qué son las macros.
![[Foto: cortesía Archer Troy]](https://fc-bucket-100.s3.amazonaws.com/wp-content/uploads/2026/03/10185910/desapariciones-Cruz-Roja-Fast-Company-Mexico-Cortesia.jpg)
![El presidente Lula en su último día de agenda en la COP27, en el Foro Internacional de los Pueblos Indígenas. [Foto: Ricardo Stuckert/Wikimedia Commons]](https://fc-bucket-100.s3.amazonaws.com/wp-content/uploads/2026/03/10090826/cambio-climatico-occidental-Fast-Company-Mexico-Wikimedia-Commons.jpg)