El ejercicio puede ser tan efectivo como los medicamentos para la depresión y la ansiedad
El hallazgo abre la puerta a integrar programas de ejercicio estructurado en estrategias de salud mental, especialmente para adultos jóvenes y nuevas madres.
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Empieza tu viaje de fitness de Año Nuevo sin tener que afrontar el frío inviernal del exterior.
El entrenamiento personal es uno de los caminos más efectivos para ponerse en forma. Ray, una nueva aplicación con IA, quiere ese puesto.
La empresa de fitness en casa, en crisis, está aumentando sus precios y utilizando el aprendizaje automático para personalizar los entrenamientos de sus miembros.