Cómo combatir el estrés en esta temporada de fiestas decembrinas
Si tu lista de tareas de diciembre crece a cada minuto, aquí tienes cómo establecer límites y disfrutar las últimas semanas de 2024.
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Conoce tu tipo de personalidad frente al estrés para manejarlo bien en el trabajo.
En psicología, compartimentar es un mecanismo de defensa que las personas utilizan para evitar la sensación incómoda de tener pensamientos, emociones o experiencias conflictivas.
La vergüenza es un sentimiento común cuando entramos a un nuevo trabajo. Te contamos cómo superar el sentirte avergonzado en la oficina.
Cuando te enfrentas a alguna circunstancia estresante, lo más difícil es el comienzo. Aquí te contamos cómo prepararte.
Cuatro expertas de RH nos comparten sus estrategias para bajarle el nivel de estrés al talento.