Cómo combatir el estrés en esta temporada de fiestas decembrinas
Si tu lista de tareas de diciembre crece a cada minuto, aquí tienes cómo establecer límites y disfrutar las últimas semanas de 2024.
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Conoce tu tipo de personalidad frente al estrés para manejarlo bien en el trabajo.
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En psicología, compartimentar es un mecanismo de defensa que las personas utilizan para evitar la sensación incómoda de tener pensamientos, emociones o experiencias conflictivas.
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La vergüenza es un sentimiento común cuando entramos a un nuevo trabajo. Te contamos cómo superar el sentirte avergonzado en la oficina.
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Cuando te enfrentas a alguna circunstancia estresante, lo más difícil es el comienzo. Aquí te contamos cómo prepararte.
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Cuatro expertas de RH nos comparten sus estrategias para bajarle el nivel de estrés al talento.
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