Salud mental

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| Work Life

Mandos intermedios se enfrentan a una tormenta perfecta para el ‘burnout’: así se les puede ayudar

Los mandos intermedios supervisan al 90% de la plantilla y, con la incertidumbre económica actual, se enfrentan a altos niveles de insatisfacción y agotamiento. Aquí te explicamos cómo las empresas, los líderes y los empleados pueden ayudarles.

Mandos intermedios enfrentan burnout | fast company mexico

Los mandos intermedios supervisan al 90% de la plantilla y, con la incertidumbre económica actual, se enfrentan a altos niveles de insatisfacción y agotamiento. Aquí te explicamos cómo las empresas, los líderes y los empleados pueden ayudarles.

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| Work Life

La gratitud tiene sus beneficios: un psicólogo social explica cómo practicarla en momentos de estrés

Hacer journaling o escribir cartas de agradecimiento no es tan cursi como parece, es un hábito que mejora tu salud mental y ayuda a fortalecer tus relaciones.

agradecimiento salud mental | Fast Company México.

Hacer journaling o escribir cartas de agradecimiento no es tan cursi como parece, es un hábito que mejora tu salud mental y ayuda a fortalecer tus relaciones.

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| Work Life

3 maneras para olvidarte del caos diario y enfocarte en lo que realmente importa

Si sientes que estás logrando mucho, pero nada de importancia a largo plazo, aquí te mostramos cómo reiniciarte y hacer tiempo para abordar objetivos más grandes.

Cómo depejar la mente | fast company mexico

Si sientes que estás logrando mucho, pero nada de importancia a largo plazo, aquí te mostramos cómo reiniciarte y hacer tiempo para abordar objetivos más grandes.

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| Work Life

Cómo los jefes pueden construir una cultura ‘wellness’ que realmente funcione

Cuando los líderes apoyan el bienestar de los empleados, estos están más sanos, tienen mejor desempeño, logran sus objetivos y están más comprometidos con su trabajo.

Cultura wellness en el trabajo | fast company mexico

Cuando los líderes apoyan el bienestar de los empleados, estos están más sanos, tienen mejor desempeño, logran sus objetivos y están más comprometidos con su trabajo.

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| Design, Work Life

Cómo dormir mejor sincronizándote con el ritmo natural de tu cuerpo

Si le das a tu cuerpo el tiempo suficiente para encontrar el ritmo, notarás diferencias no sólo en cómo duermes, sino también en cómo te sientes.

como dormir con el ritmo de tu cuerpo | fast company mexico

Si le das a tu cuerpo el tiempo suficiente para encontrar el ritmo, notarás diferencias no sólo en cómo duermes, sino también en cómo te sientes.

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| Work Life

Por qué es tan difícil superar el rechazo en el trabajo

Lamentablemente, la vida implica aprender a vivir con el rechazo y enfrentarlo para crecer.

rechazo trabajo | Fast Company México

Lamentablemente, la vida implica aprender a vivir con el rechazo y enfrentarlo para crecer.

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| News

Cómo la discriminación cotidiana incrementa los riesgos para la salud mental

Junto con la depresión y la ansiedad, la discriminación cotidiana genera estrés crónico, afectando a personas de todas las razas y orígenes.

discriminación salud mental trabajo | Fast Company México.

Junto con la depresión y la ansiedad, la discriminación cotidiana genera estrés crónico, afectando a personas de todas las razas y orígenes.

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| Design

¿Por qué tenemos cada vez más mascotas?

Se trata de una respuesta a las nuevas necesidades afectivas y emocionales de individuos y familias que, cada vez más, están constituidas por pocos miembros.

por qué tenemos más mascotas | fast company

Se trata de una respuesta a las nuevas necesidades afectivas y emocionales de individuos y familias que, cada vez más, están constituidas por pocos miembros.

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