Salud mental

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Cómo reducir el tiempo que pasas viendo pantallas sin perjudicar tu carrera

El miedo a perderse algo de Internet es real. Pero este enfoque moderado para una desintoxicación digital puede ayudarte a establecer límites razonables.

desintoxicación digital | fast company mexico

El miedo a perderse algo de Internet es real. Pero este enfoque moderado para una desintoxicación digital puede ayudarte a establecer límites razonables.

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Por qué el trabajo nos hace infelices y qué debe cambiar

Tal vez la verdad radique en un deterioro fundamental en la relación de las personas con su trabajo y tal vez el trabajo deba asumir parte de la responsabilidad.

El trabajo nos hace miserables | fast company mexico

Tal vez la verdad radique en un deterioro fundamental en la relación de las personas con su trabajo y tal vez el trabajo deba asumir parte de la responsabilidad.

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Cómo mejorar tu salud mental para tener un cerebro más sano

Pasar de una postura centrada en la salud mental a una de aptitud mental es lo que te ayudará a sanar tu cerebro.

cerebro productividad | Fast Company México.

Pasar de una postura centrada en la salud mental a una de aptitud mental es lo que te ayudará a sanar tu cerebro.

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Este nuevo servicio de salud mental está dirigido a los creadores de contenido con burnout

CreatorCare ofrece una terapia asequible adaptada a personas influyentes y creadores digitales para abordar el creciente costo de la vida en línea para la salud mental.

Salud mental para creadores | fast company mexico

CreatorCare ofrece una terapia asequible adaptada a personas influyentes y creadores digitales para abordar el creciente costo de la vida en línea para la salud mental.

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Cómo defenderse en el trabajo de manera más efectiva

Muchas personas luchan con narrativas internalizadas de dudas. Pero no es demasiado tarde para aprender a abogar por ti mismo.

Cómo defenderse en el trabajo

Muchas personas luchan con narrativas internalizadas de dudas. Pero no es demasiado tarde para aprender a abogar por ti mismo.

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Mandos intermedios se enfrentan a una tormenta perfecta para el ‘burnout’: así se les puede ayudar

Los mandos intermedios supervisan al 90% de la plantilla y, con la incertidumbre económica actual, se enfrentan a altos niveles de insatisfacción y agotamiento. Aquí te explicamos cómo las empresas, los líderes y los empleados pueden ayudarles.

Mandos intermedios enfrentan burnout | fast company mexico

Los mandos intermedios supervisan al 90% de la plantilla y, con la incertidumbre económica actual, se enfrentan a altos niveles de insatisfacción y agotamiento. Aquí te explicamos cómo las empresas, los líderes y los empleados pueden ayudarles.

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La gratitud tiene sus beneficios: un psicólogo social explica cómo practicarla en momentos de estrés

Hacer journaling o escribir cartas de agradecimiento no es tan cursi como parece, es un hábito que mejora tu salud mental y ayuda a fortalecer tus relaciones.

agradecimiento salud mental | Fast Company México.

Hacer journaling o escribir cartas de agradecimiento no es tan cursi como parece, es un hábito que mejora tu salud mental y ayuda a fortalecer tus relaciones.

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