Si sientes que estás logrando mucho, pero nada de importancia a largo plazo, aquí te mostramos cómo reiniciarte y hacer tiempo para abordar objetivos más grandes.
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Lecturas de interés
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Cuando los líderes apoyan el bienestar de los empleados, estos están más sanos, tienen mejor desempeño, logran sus objetivos y están más comprometidos con su trabajo.
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Si le das a tu cuerpo el tiempo suficiente para encontrar el ritmo, notarás diferencias no sólo en cómo duermes, sino también en cómo te sientes.
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No es solo un problema de movilidad, es una crisis que impacta nuestra economía, nuestra salud mental y la forma en que trabajamos.
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De los vales de despensa al home office permanente, los beneficios laborales evolucionan con cada generación.
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Lamentablemente, la vida implica aprender a vivir con el rechazo y enfrentarlo para crecer.
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Junto con la depresión y la ansiedad, la discriminación cotidiana genera estrés crónico, afectando a personas de todas las razas y orígenes.
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Se trata de una respuesta a las nuevas necesidades afectivas y emocionales de individuos y familias que, cada vez más, están constituidas por pocos miembros.
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Una nueva investigación plantea la preocupación de que la dependencia emocional de los chatbots de IA podría incrementar el aislamiento social de algunos usuarios.
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Aquí te decimos cómo puedes enfrentar los miedos que causa el desarrollo de la IA.
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