Por qué replantearte tu trabajo no es una crisis, es una oportunidad

Cuando mi hija tenía 2 años, dijo que iba a ser doctora. Al principio, lo atribuí a sus sueños infantiles, pero con el paso de los años, su seguridad no flaqueó. Ahora que tiene 7 años, sigue tan segura como siempre. Verla confiar tanto en su futuro es a la vez conmovedor y, sinceramente, un poco desconcertante, porque yo nunca tuve esa claridad. Aunque algunas personas tienen claro su camino desde el principio, yo no entendí del todo qué quería hacer con mi vida hasta casi los 40 años. Replantearte tu trabajo funciona.

Durante años, pensé que algo andaba mal conmigo por no tener una pasión clara e inquebrantable. Pero llegué a comprender que cuestionar, evolucionar y cambiar de rumbo no son señales de fracaso; son parte del crecimiento. De hecho, reevaluar nuestras carreras en la mediana edad no solo es normal, sino una parte saludable y esperada del desarrollo.

La idea de que deberíamos tenerlo todo resuelto a los 30 (o incluso a los 40 años y más) es un mito que ignora cómo evolucionamos como personas con el tiempo. Así que, si te sientes inseguro sobre lo que viene después, considéralo una oportunidad en lugar de una crisis.

Por qué es normal cuestionar tu camino cuando estás en la mediana edad

En términos de desarrollo, la mediana edad es un momento natural para la reevaluación. El psicólogo Erik Erikson identificó esta etapa como una de “generatividad versus estancamiento”, donde las personas buscan generar contribuciones significativas en su trabajo, familia y comunidad. Este es un momento en el que muchas personas comienzan a preguntarse: “¿Está marcando la diferencia lo que hago?” o “¿Estoy invirtiendo mi tiempo de una manera que realmente me importa?”. Estas preguntas no son solo reflexiones existenciales, sino indicadores de cambio y crecimiento.

Más allá de Erikson, teóricos del desarrollo adulto como Robert Kegan y Daniel Levinson exploraron cómo nuestros sistemas internos de construcción de significado evolucionan con el tiempo. La teoría de Kegan sobre el desarrollo adulto sugiere que pasamos por diferentes etapas de autoría, pasando de definiciones externas de éxito (como las expectativas sociales o la aprobación familiar) a un sentido de propósito más internalizado y autodirigido.

De igual manera, el trabajo de Levinson sobre las “estaciones de la vida” describe la mediana edad como un período de transición en el que las personas reevaluan sus carreras, relaciones y prioridades, lo que a menudo conduce a un cambio transformador.

Muchos de nosotros tomamos decisiones profesionales a principios de nuestros veinte, en una época con mucha menos experiencia vital. El trabajo que antes nos parecía adecuado puede que ya no se alinee con quienes somos hoy.

Quizás seguimos una trayectoria profesional por practicidad, expectativas sociales o una comprensión limitada de nuestras propias fortalezas. A medida que adquirimos más conocimiento, experiencia y sabiduría, es lógico que nuestras perspectivas cambien. En lugar de ver este cuestionamiento como un problema, deberíamos reconocerlo como una señal de que estamos evolucionando.

Los factores externos también pueden influir en la reflexión profesional. Cambios en la vida, como la paternidad, el cuidado de padres mayores, problemas de salud o simplemente la adquisición de una nueva perspectiva tras años de experiencia laboral, pueden llevar a una reevaluación de las prioridades. El auge del teletrabajo, la economía colaborativa y las cambiantes demandas del sector hacen que las trayectorias profesionales actuales sean menos lineales que para las generaciones anteriores. Lo que antes se consideraba un “trabajo para toda la vida” dio paso a un enfoque laboral más dinámico y adaptable.

Qué hacer si buscas claridad

Si estás cuestionando tu trayectoria profesional, aquí hay algunas formas de explorar tus próximos pasos con curiosidad e intención:

Revisa tus valores

¡Seguiré gritándolo a los cuatro vientos! Reflexiona sobre lo que realmente te importa en esta etapa de tu vida. ¿Anhelas más creatividad, impacto, autonomía o equilibrio? Cuando la insatisfacción invade tu vida, casi siemprese debe a una falta de coherencia entre nuestros valores y nuestro trabajo diario.

Tómate un tiempo para reflexionar sobre lo que es más importante para ti ahora, no sobre lo que era importante al principio de tu carrera.

Observa lo que te da energía

Presta atención a las tareas o conversaciones que te hacen sentir comprometido y eficiente. ¿Qué aspectos de tus puestos actuales o anteriores te trajeron alegría? A veces, las claves para un cambio de carrera gratificante ya están presentes en tu vida diaria, esperando a ser percibidas. Escribir un diario sobre tus mejores experiencias laborales puede ayudarte a identificar patrones y fortalezas que podrías aprovechar.

Contratar un entrenador

Esto no es un discurso de ventas. Lo sugiero porque veo de primera mano lo transformador que puede ser el coaching. Un coach experto puede ayudarte a descubrir patrones, desafiar creencias limitantes y crear una visión para tu próximo capítulo que se alinee con la persona en la que te estás convirtiendo.

El coaching no se trata de darte respuestas, sino de ayudarte a hacer mejores preguntas, obtener claridad y actuar de una manera que te resulte auténtica. Si te sientes estancado, trabajar con un coach puede ser una inversión invaluable en tu futuro.

Experimenta con pequeños cambios

No tienes que dejar tu trabajo de la noche a la mañana para explorar un nuevo rumbo. Considera pequeños experimentos: hacer voluntariado, tomar un curso, trabajar como freelance o explorar proyectos paralelos que se alineen con tus intereses. Estas exploraciones de menor riesgo te permiten probar nuevas posibilidades sin la presión de un compromiso inmediato y total.

Habla con personas que te inspiran

Contacta con quienes realizan un trabajo que te intriga. Entrevistas informativas, conversaciones para establecer contactos o simplemente reconectar con personas cuyas carreras admiras pueden brindarte perspectiva e inspiración. Aprender de las experiencias de otros puede ayudarte a aclarar qué te conecta y qué podría valer la pena explorar más a fondo.

Abraza la incertidumbre

No saber qué sigue puede ser incómodo, pero también es un espacio donde surgen nuevas posibilidades. Mucha gente se apresura a encontrar una respuesta simplemente para aliviar la incomodidad de la incertidumbre, pero darse tiempo para explorar puede llevar a decisiones más satisfactorias a largo plazo. Confía en que la claridad llegará mediante la exploración y la acción, no solo pensando demasiado.

La ventaja de no tenerlo todo resuelto

En lugar de ver el cuestionamiento profesional de la mediana edad como una crisis, considérelo un punto de inflexión: una oportunidad para alinear tu trabajo con la persona en la que te convertiste. Las carreras más gratificantes no son aquellas que elegimos una vez y nunca volvemos a considerar, sino aquellas que evolucionan con nosotros a lo largo del tiempo.

Las investigaciones demuestran que las personas que hacen cambios profesionales intencionales en la mediana edad suelen experimentar una mayor satisfacción y compromiso con su trabajo porque actúan en sintonía con su yo auténtico.

Así que si te preguntas: “¿Qué quiero ser de mayor?” a los 36, 44, 51 años o más, ¡felicidades! Llegas justo a tiempo.

Las mejores carreras no se basan en tener todas las respuestas, sino en mantenerse abierto al camino, aceptar el cambio y permitirse crecer hacia nuevas posibilidades. En lugar de temer la pregunta, dale la bienvenida. Es señal de que estás prestando atención a lo que realmente importa y eso es algo muy importante.