TikTok se preocupa por tu bienestar y ahora tiene nuevas funciones para demostrarlo

En lugar de que los adolescentes simplemente dejen sus teléfonos para tomar un descanso, TikTok quiere que utilicen los nuevos ejercicios de respiración y el diario de afirmaciones de la aplicación para mejorar su bienestar.

En los últimos años, un número creciente de legisladores ha propuesto o promulgado leyes para restringir o limitar el acceso de los menores de edad a las aplicaciones de redes sociales con el fin de proteger su salud mental.

TikTok tiene otras ideas sobre cómo mejorar el bienestar, sin salir de la aplicación. Esta semana, lanzó un espacio de Tiempo y Bienestar dentro de la configuración de la cuenta de los usuarios, reemplazando la página de gestión del tiempo de pantalla.

Las nuevas funciones de este espacio incluyen un diario de afirmaciones con más de 120 sugerencias positivas que permiten a los usuarios establecer una intención para el día siguiente. (Por supuesto, se pueden compartir en redes sociales).

También hay un generador que puede reproducir sonidos relajantes como lluvia u olas del mar. TikTok cita datos de encuestas que indican que quienes usan la plataforma tienen 14% más de probabilidades que quienes no la usan de escuchar música para conciliar el sueño o relajarse.

La página también incluirá un módulo de ejercicios de respiración y contenido de creadores que abordarán temas como limitar el tiempo frente a la pantalla, usar las herramientas de control parental y personalizar el feed.

TikTok afirmó que, durante las primeras pruebas, la nueva pantalla de bienestar recibió más visitas que la versión anterior del menú de tiempo de pantalla. El diario de afirmaciones ha sido, al parecer, la herramienta más popular.

Para incentivar a los usuarios a priorizar su bienestar mientras usan la app, se otorgarán insignias a quienes completen “misiones de bienestar”, que incluyen meditar en la app y respetar un límite de tiempo de pantalla autoimpuesto. En una publicación de blog, TikTok indicó que decenas de millones de personas han meditado usando la herramienta desde su lanzamiento a principios de este año.

TikTok también señaló que les recordará a los usuarios que visiten la sección “Tiempo y Bienestar” en la configuración de la app si la usan durante las “horas de sueño” designadas.

Teniendo en cuenta la cantidad de tiempo que los adolescentes pasan en TikTok, priorizar su bienestar mientras usan la app es fundamental. Según el Pew Research Center, 6 de cada 10 adolescentes estadounidenses visitan TikTok a diario, y 16% afirma usarlo casi constantemente.

Sin embargo, estas nuevas funciones podrían ser solo un parche en el Titanic. El año pasado, más de una docena de estados demandaron a TikTok por su algoritmo supuestamente adictivo, alegando que fue diseñado deliberadamente para mantener a los jóvenes enganchados a la aplicación.

Estas herramientas buscan mejorar la seguridad y el bienestar en la plataforma, especialmente para los adolescentes. Sin embargo, si necesitas recurrir a la respiración profunda o incentivos para dejar de usar una aplicación, es posible que el problema resida en la aplicación misma.