Por qué la crisis de la mediana edad de los millennials puede ser la más deprimente de todas

“Si eres millennial y estás pasando por tu crisis de la mediana edad, este post es para ti”.

Así comienza un video viral de TikTok publicado el mes pasado por el comediante Mike Mancusi. Muchos millennials ya tienen cuarenta y tantos, y los más jóvenes están a punto de cumplir los 30, lo que sitúa a esta generación al comienzo de la franja de edad no oficial en la que tradicionalmente se producen las crisis de la mediana edad. 

Pero Mancusi sostiene que la versión de la crisis en esta generación es una experiencia singular.

Para las generaciones pasadas, la crisis de la mediana edad seguía un patrón familiar: graduarse de la universidad, ascender en la carrera profesional, casarse, tener hijos y luego, en algún momento entre los 40 y los 60 años, enfrentar la mortalidad y volarlo todo por un auto deportivo rojo o una pareja trofeo más joven.

Este no es el caso de los millennials, muchos de los cuales no alcanzaron esos hitos debido a la crisis económica y social durante sus años de formación. De hecho, según un estudio de 2024 de la plataforma de salud mental Thriving Center of Psychology, el 81% de los millennials encuestados afirmó no poder permitirse una crisis de la mediana edad. 

Una crisis que no se enfoca en lo material

“¿Te imaginas tener una crisis de la mediana edad siendo dueño de tu casa, pagando todas tus facturas con facilidad y ahorrando para la jubilación?”, comentó un usuario en la publicación de Mancusi. “¿Como qué?” 

Mancusi sugiere que hay otra razón en juego. 

“La crisis de la mediana edad de otras generaciones se ha construido a partir de mirar hacia adelante”, dice en el video. “La nuestra se ha construido a partir de mirar hacia atrás”.

Mientras que antes las crisis de la mediana edad se desencadenaban por una sensación de juventud que se desvanece, los millennials se enfrentan a algo completamente distinto. “Miramos hacia atrás y pensamos: ‘Un momento, me dijeron que hiciera todas estas cosas. Las hice, y aun así no soy feliz'”, explica Mancusi. “Y esa es una crisis muy diferente”.

La estabilidad que las generaciones anteriores encontraban asfixiante rara vez se mantiene igual hoy en día. El contrato social entre empleados y empleadores se ha fracturado. Los millennials que siguieron el camino prescrito y ascendieron, ahora se dan cuenta de que la estabilidad y el éxito que se les prometieron son, en gran medida, una quimera.

Los millennials tienen una crisis existencial

Según un estudio de Gallup, la mayoría de los trabajadores estadounidenses —60%— no tienen un trabajo de calidad que les proporcione bienestar financiero básico, seguridad y autonomía, entre otras cosas. Actualmente, el 71% de los empleados millennials no se sienten comprometidos o se desvinculan activamente del trabajo, según otro informe de Gallup, y alrededor del 66% de los millennials reportan niveles moderados o altos de agotamiento, según un informe reciente de Aflac.

“El problema de los millennials es que escuchamos”, escribió un comentarista. 

Como dijo otro: “Nuestra crisis no es de la mediana edad, es existencial”.

La recomendación de Mancusi para quien tema una crisis de la mediana edad o existencial: “Tienes que encontrar algo más que hacer”, dice. “No sé qué te guste, pero necesitas encontrar esa actividad e incorporarla a tu día a día, porque eso es lo que te permitirá avanzar con un control que te apasione”.

En otras palabras, en lugar de un coche deportivo, consigue un hobby.