Bienestar

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| Tech

La combinación de péptidos es la última tendencia en el mundo ‘fitness’ pero los expertos advierten riesgos

Las combinaciones de péptidos, que prometen crecimiento muscular, pérdida de grasa y concentración, se están volviendo virales. Pero los expertos advierten que los riesgos —y el marketing turbio— están creciendo con la misma rapidez.

Combinación de péptidos | fast company mexico

Las combinaciones de péptidos, que prometen crecimiento muscular, pérdida de grasa y concentración, se están volviendo virales. Pero los expertos advierten que los riesgos —y el marketing turbio— están creciendo con la misma rapidez.

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| Work Life

Cómo afrontar la soledad en el trabajo

Uno de los factores que más influyen en la felicidad en el trabajo es tener o no amigos. Aquí tienes consejos para conseguirlos.

La soledad en el trabajo | fast company mexico

Uno de los factores que más influyen en la felicidad en el trabajo es tener o no amigos. Aquí tienes consejos para conseguirlos.

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| News

Dormir separados: ¿la clave para un mejor sueño en pareja?

Dormir en camas separadas ya no es nada del otro mundo, algunas parejas lo hacen para descansar mejor y llevarse bien.

dormir separados relaciones pareja | Fast Company México.

Dormir en camas separadas ya no es nada del otro mundo, algunas parejas lo hacen para descansar mejor y llevarse bien.

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| Work Life

Por qué establecer límites te hace más valioso en el trabajo 

Un coach ejecutivo explica cómo los líderes más impactantes son aquellos que mejor protegen su tiempo.

Establecer límites en el trabajo | fast company mexico

Un coach ejecutivo explica cómo los líderes más impactantes son aquellos que mejor protegen su tiempo.

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| Work Life

¿Siempre estás ‘apagando incendios’ en el trabajo? Te explicamos cómo romper el ciclo

Existe la gestión de crisis y luego está la búsqueda de soluciones. Es hora de detener las causas de las crisis en lugar de gestionar el caos.

Atender emergencias en el trabajo | fast company mexico

Existe la gestión de crisis y luego está la búsqueda de soluciones. Es hora de detener las causas de las crisis en lugar de gestionar el caos.

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| News

Ayuno de dopamina: por qué la neurociencia no respalda esta moda del bienestar digital

El ayuno de dopamina se volvió viral como promesa de “resetear” el cerebro, pero la ciencia no lo respalda. Esto es lo que dice la neurociencia en realidad.

dopamina adicción | Fast Company México.

El ayuno de dopamina se volvió viral como promesa de “resetear” el cerebro, pero la ciencia no lo respalda. Esto es lo que dice la neurociencia en realidad.

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| Work Life

3 maneras para olvidarte del caos diario y enfocarte en lo que realmente importa

Si sientes que estás logrando mucho, pero nada de importancia a largo plazo, aquí te mostramos cómo reiniciarte y hacer tiempo para abordar objetivos más grandes.

Cómo depejar la mente | fast company mexico

Si sientes que estás logrando mucho, pero nada de importancia a largo plazo, aquí te mostramos cómo reiniciarte y hacer tiempo para abordar objetivos más grandes.

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