Esta es la pregunta que los líderes deben hacerse

En tu puesto de liderazgo has soportado el peso de decisiones importantes, la presión de actuar y de cumplir, a pesar de lo que ocurre tras bambalinas. Has navegado entre la incertidumbre y el cambio, brindando el espacio para que todos los demás prosperen. Es una sensación que experimentan los líderes más capaces. No es exactamente agotamiento, sino una especie de aburrimiento. Un agotamiento lento. Una niebla que se infiltra silenciosamente y dificulta mantener la claridad, la conexión y los pies en la tierra.

Según la Organización Mundial de la Salud, el estrés y el agotamiento laboral representan actualmente una parte significativa del ausentismo y la reducción de la productividad a nivel mundial, y las cifras siguen aumentando. Observo un denominador común al trabajar con líderes de diferentes sectores, ya sean fuerzas del orden o centros de bienestar. A la gente no se le acaba el tiempo, sino la energía. Cuando la energía disminuye, también lo hace todo lo demás: rendimiento, presencia y propósito.

No se trata de tiempo, se trata de energía.

A todos nos han enseñado a gestionar el tiempo. Pero el verdadero motor del rendimiento no es el tiempo, sino la energía. La energía es lo que te permite pensar con claridad en situaciones complejas, conectar con otros bajo presión y tomar decisiones con seguridad sin caer en la fatiga.

Cuando tu energía es baja, sigues funcionando, pero sobrevives, no prosperas. Aquí es donde el liderazgo debe evolucionar. En lugar de controlar los resultados, necesitas apoyar a quienes los impulsan. Al optimizar tu energía, puedes ser más creativo, consistente y conectado en tu desempeño.

Una herramienta para el desempeño y la reflexión

Para ayudar a las personas a comprender y gestionar su energía, mi equipo y yo desarrollamos un marco que evalúa cuatro dominios clave en menos de 60 segundos:

• Físico: resistencia y recuperación
• Mental: claridad y concentración
• Emocional: resiliencia y regulación
• Social: conexión y apoyo

No se trata de obtener puntuaciones perfectas. Se trata de cultivar la conciencia y desarrollar hábitos que fomenten el rendimiento y el bienestar día tras día. A esto lo llamamos Inteligencia Energética Humana. Es un enfoque medible del bienestar que impulsa un rendimiento consistente, culturas saludables y equipos resilientes.

El liderazgo no es solitario, simplemente se siente así

Una de mis actividades favoritas es sentarme en la naturaleza con un líder, sin agenda ni teléfono, solo espacio y silencio. Y siempre es en esos momentos de tranquilidad que la verdad sale a la luz: hablan sobre el propósito, la duda y el peso invisible que cargan. Y lo que he aprendido es esto: incluso los líderes más exitosos pueden sentirse profundamente desconectados de sí mismos, de sus equipos y de su claridad.

El liderazgo conectado cambia eso. Invita a los líderes a liderar desde dentro, no solo desde el frente. Los anima a ser auténticos, en lugar de solo responsables. No es blando, es estratégico. Y es lo que exige el futuro del liderazgo.

El agotamiento no se puede escalar

En todos los sectores en los que he trabajado, ya sea en el desempeño de élite o en el servicio público, una verdad es clara: no se pueden alcanzar resultados sin energía. La gente no deja sus trabajos por los KPI. Lo hacen porque se sienten agotados, invisibles o desconectados. Según el Informe del Instituto de Salud de McKinsey de 2023, más de 60% de los empleados a nivel mundial reporta tener dificultades con su bienestar laboral. Al fin y al cabo, la cultura no se limita a lo que sucede entre compañeros, sino a cómo se sienten las personas en su interior. Y el liderazgo tiene un impacto directo en ese estado interno.

Así que considera preguntarte: ¿Cómo está tu batería? Si últimamente has estado funcionando en piloto automático, con energía pero sintiéndote aturdido, reactivo o un poco agotado, eso importa. Porque lo que construyas afuera solo llegará hasta donde lo mantengas dentro. Así que, tómate un momento. Respira. Y pregúntate: ¿Cómo está realmente tu batería?