Productividad durante la incertidumbre: 3 estrategias para tener enfoque laboral

Actualmente, vivimos en un periodo de gran incertidumbre sobre el futuro. La inteligencia artificial tiene una influencia significativa (aunque aún desconocida) en el futuro del trabajo. La inestabilidad global dificulta la expansión internacional de las empresas. Todos estos factores afectan la inversión en nuevos negocios, lo que hace más difícil predecir la economía que se viene y qué se afectará tu productividad.

Puede resultar difícil concentrarse cuando sientes ansiedad por el futuro. Aquí tienes tres estrategias para afrontarla.

1. Mantén la calma y continúa

La ansiedad subyacente tendrá varias repercusiones negativas en tu vida laboral diaria. Para empezar, aumenta tu nivel general de energía psicológica (llamada activación), lo que puede disminuir tu productividad si se acumulan los plazos de entrega y otras presiones laborales, y terminas con tanta energía que no puedes concentrarte. Además, cuando experimentas ansiedad, generalmente aumenta tu atención a cualquier amenaza potencial en el mundo, lo que puede hacer que percibas el lugar de trabajo como hostil y lleno de posibles problemas.  

Es importante reducir la ansiedad que genera la incertidumbre. Esta refleja los aspectos de la vida laboral que no podemos controlar. Resulta tentador buscar noticias que la intensifiquen. Hay una razón por la que tantos titulares se centran en posibles problemas: suelen atraer visitas porque la gente se orienta hacia las fuentes de ansiedad. El problema es que no podemos hacer nada al respecto, así que el tiempo que dedicamos a preocuparnos es tiempo perdido.

En cambio, concéntrate en los aspectos que están bajo tu control. Mantén una lista de tareas pendientes y dedícate a ellas. Si vas a especular sobre el futuro, piensa en cómo resolver problemas que sí se pueden solucionar. Eso te ayudará a mantener el orden en los aspectos predecibles de tu vida.

2. Busca oportunidades ocultas

Una consecuencia importante de centrarse en las posibles amenazas del entorno es que genera una actitud defensiva y una mayor tendencia a evitar riesgos. Sin embargo, los periodos de incertidumbre suelen tener un gran potencial para la disrupción de las industrias. Cuanto más estables y predecibles sean las cosas, mayor será la probabilidad de éxito de las grandes empresas que dominan los mercados. Cuando la situación es difícil de predecir, hay espacio para que nuevos enfoques y modelos de negocio ganen terreno.

Cuando sientas la necesidad de replegarte porque las cosas parecen impredecibles, cambia tu enfoque. Presta atención a las tendencias. ¿Qué dice todo el mundo y hacia dónde se dirige en tiempos difíciles? Luego, pregúntate: “¿Y si creo lo contrario de la opinión generalizada?”. Si todos dicen que la IA generativa va a revolucionar todos los entornos laborales, pregúntate cómo sería el mundo del trabajo si eso no fuera cierto. ¿Y si los cambios fueran mínimos? ¿Existen oportunidades que otros pasan por alto porque todos han adoptado una única forma de predecir el futuro?

La razón por la que esta estrategia puede ser exitosa es que, si te convences de creer algo que contradice la sabiduría convencional, se activarán los factores subyacentes al sesgo de confirmación. Empezarás a notar cosas que coinciden con tu nueva (y poco convencional) manera de pensar. Incluso si no llegas a actuar en consecuencia, esto transformará tu perspectiva del mundo y podrás aportar un punto de vista novedoso a las conversaciones laborales y una mejora en tu productividad.

3. Da un buen ejemplo

Los momentos inciertos dificultan saber cómo reaccionar. Nuestras reacciones más intensas surgen ante situaciones que ofrecen certeza. Una boda es un acontecimiento inequívocamente feliz. Un funeral es un evento triste. En esos casos, sabemos cómo responder.

Cuando el mundo es incierto, tampoco sabemos cómo reaccionar. Por eso, buscamos pistas. A menudo, esa información proviene de quienes nos rodean. Sus reacciones ante el mundo nos dan pistas sobre cómo debemos responder. Este fenómeno se llama “referencia social”, y comenzamos a practicarlo desde la infancia y lo mantenemos a lo largo de nuestra vida. Si otras personas están preocupadas por el futuro del trabajo, esa actitud nos parece la correcta.

Esto significa que tus reacciones ante la situación mundial influirán en los demás. Avanzar con confianza ante la incertidumbre puede influir en la manera en que actúan tus compañeros y en tu productividad. Si adoptas la estrategia de centrarte en lo que puedes influir y buscar oportunidades, aumentas las probabilidades de que tus compañeros hagan lo mismo. Esto te permite ser un oasis de estabilidad en medio de la tormenta.