5 formas de usar la inteligencia artificial para potenciar tu pensamiento

Mi cerebro está a punto de colapsar con esta ola de calor. Para evitar la tentación de delegar mi pensamiento a la inteligencia artificial, estoy haciendo lo contrario.

¿Cómo puedo usar la inteligencia artificial para desafiarme a pensar más, no menos? Sigue leyendo para descubrir cinco tácticas que estoy utilizando para evitar el colapso cognitivo cuando mi cerebro se sobrecalienta.

1. Desafíame, no me alabes

• La táctica: Usa la inteligencia artificial como un compañero de debate intelectual.
• Explora perspectivas alternativas. Pregúntale a un asistente de inteligencia artificial: ¿Cómo lo vería alguien con la experiencia profesional X o Y? ¿Qué preguntas difíciles haría?
• El beneficio: Identifica posibles puntos ciegos y suposiciones débiles antes de finalizar una presentación o tomar una decisión importante.
• Prueba esto: Presenta un plan, idea, borrador o decisión a un asistente de IA con instrucciones para desafiar tu pensamiento de diversas maneras. Identifica riesgos que no hayas considerado y añade matices a tu análisis.

Plantilla de prompt:
Estoy planeando [decisión/plan] porque [razonamiento] y con la meta de [objetivo]. Ponte en el lugar del abogado del diablo. Dame diferentes perspectivas sobre esto. Sé audaz y sorprendente en tu respuesta, y aborda estas preguntas:

• ¿Cuáles son los argumentos más sólidos en contra de este enfoque?
• ¿Qué alternativas debería considerar?
• ¿Qué riesgos podría estar pasando por alto?
• ¿Qué preguntas debería hacerme?
• ¿Qué desafíos debería esperar?
• ¿Qué podría hacer para aprender más antes de seguir adelante?
• ¿Con quién más podría hablar sobre esto?
• ¿Qué podría hacer para aumentar las probabilidades de éxito?

Consejo: Pídele a tu asistente de IA que juegue a interpretar un rol. Puede responder como entrenador, profesor, familiar, competidor o miembro del público. Los diferentes puntos de vista pueden ser útiles. O pídele que actúe como una persona que admiras, viva o muerta, real o ficticia. Incluso puedes pedirle que simule un consejo de asesores, cada uno con una perspectiva distinta. Ethan Mollick ha escrito sobre el uso de esta táctica para obtener retroalimentación sobre el material en su libro.

Copilot de Microsoft ahora cuenta con una nueva función experimental gratuita llamada “Equipo de Asesores” que te ofrece múltiples perspectivas de un panel de expertos animados. Aquí tienes un ejemplo de la respuesta que dio un panel a mi pregunta abierta (aunque no escucharás las voces animadas). Y aquí está la transcripción.

• Limitación: Si no proporcionas un contexto detallado, es posible que recibas respuestas poco interesantes.
• Para mantener la privacidad: Usa una herramienta de inteligencia artificial gratuita sin conexión como Jan, de la que escribí recientemente.
• Ejemplo: Durante una conversación con ChatGPT sobre una nueva rutina matutina que estaba adoptando, me di cuenta de que había omitido varias cosas en mi planificación. Además de plantearme preguntas que me ayudaron a reflexionar con más detenimiento sobre mis objetivos y mis horarios, generó un plan en PDF con tablas.

2. Piensa en voz alta

• La táctica: Me gusta hablar en voz alta para aclarar mis ideas. Es mi forma de escribir libremente. Utilizo herramientas de IA de voz para convertir mi flujo de conciencia en texto organizado. Lo llamo dictado biónico. El asistente de IA graba y transcribe lo que digo. Luego, va un paso más allá del dictado al transformar mis palabras en un esquema o resumen. Esto me ayuda a estructurar mis pensamientos dispersos.

Paso 1: Elige una aplicación de dictado con IA.

Notas de Apple y Google Keep funcionan bien para dictar en el celular de forma gratuita. No resumen el texto ni transforman las palabras en un esquema, como sí lo hace Letterly.

• Letterly es la aplicación móvil confiable que prefiero. Es una aplicación independiente, o puedes usarla con el teclado de tu iPhone para dictar textos, correos electrónicos o notas. Cometo muchos errores tipográficos al escribir con el pulgar, así que a menudo uso la voz en cualquier aplicación. Es más precisa que el dictado integrado del iPhone. Ahora también funciona en mi laptop.
• Wispr Flow es la que uso con frecuencia en mi laptop. Me permite dictar en cualquier aplicación manteniendo pulsada una tecla de función. Es mucho más rápido que escribir y funciona en más de 100 idiomas. Es gratuita para 2,000 palabras semanales o 12 dólares al mes para uso ilimitado.
• Lispr es una buena alternativa gratuita a Wispr. Puede traducir instantáneamente tus palabras a cualquiera de los 99 idiomas disponibles. La probé dictando varios mensajes y traduciendo una respuesta de correo electrónico al portugués, y funcionó bien.
• MacWhisper es otra excelente opción gratuita. Puede grabar el audio de tu sistema para reuniones en línea o incluso transcribir archivos de audio subidos. Pagué 73 dólares por una actualización única para usar los mejores modelos de IA, pero la versión gratuita tiene casi las mismas funciones.

Paso 2. Crea una nueva nota.

Pulsa grabar. Habla. La aplicación no te juzgará ni le importará si hablas rápido o despacio. No le importa si dices algo brillante o incoherencias. Cuando termines, resumirá tu discurso. No le importa cuánto tiempo hagas pausas, ni si te contradices o te desvías del tema. Simplemente transcribe pacientemente y resume tus palabras.

• Consejo: Graba con AirPods mientras caminas, con la pantalla apagada. La ausencia de una pantalla de edición visual me permite simplemente hablar. La parte de mi cerebro encargada de la edición interfiere menos cuando hablo que cuando escribo.
• Limitación: La IA de voz no agudizará el pensamiento débil. Lee y edita tus propias palabras y refínalas antes de enviar algo importante.
• Ejemplo: A veces empiezo mi jornada laboral repasando mis prioridades durante unos minutos con una herramienta de IA de voz.

3. Investiga a fondo antes de tomar una decisión importante.

• La táctica: Antes de tomar una decisión importante o comenzar una nueva fase de un proyecto, realizo varias búsquedas exhaustivas. En 5 a 25 minutos obtengo un informe con numerosas citas que antes me habría llevado días preparar. Tras leerlo, puedo consultar las citas y los enlaces más prometedores.
• Las herramientas: ChatGPT, Gemini, Perplexity, Copilot y Claude cuentan con modos de búsqueda exhaustiva similares.
• Cómo funciona: Dicta o escribe una consulta de investigación extensa. El asistente de IA analizará tu consulta y buscará en decenas, o a veces cientos, de sitios web. Sintetizará sus hallazgos en un informe con citas, para que puedas consultar las fuentes originales. Suelo exportar el análisis a un documento de Google para facilitar su lectura o impresión.

Prueba esto: Activa la opción de búsqueda exhaustiva en la IA que prefieras. Luego, redacta una consulta que incluya:

• Qué estás investigando y por qué te interesa.
• Cualquier documento complementario relevante. Puedes adjuntar archivos PDF u otros materiales que ya hayas recopilado.
• El formato que prefieres. Quizás quieras tablas, una cronología o una guía paso a paso para principiantes, adaptada a tu contexto específico.
• El nivel de comprensión que buscas o tus conocimientos previos. ¿Eres un científico que busca información actualizada sobre un campo relacionado con el tuyo o un principiante que intenta comprender algo completamente nuevo?
• Las fuentes que debes priorizar, si tienes preferencias. Quizás solo quieras investigaciones revisadas por pares o información de publicaciones específicas, países o agencias gubernamentales concretas.
• Las preguntas que debe abordar el informe y las que debe evitar. Si no te interesan los antecedentes históricos o las explicaciones científicas, indícalo. Si no quieres que se presuponga conocimiento previo, menciónalo.

Las consultas vagas dan lugar a informes genéricos. Una guía detallada es lo que hace que una investigación profunda valga la pena.

• Consejo: Pídele al asistente de IA que te haga preguntas para aclarar tus objetivos antes de que comience la investigación. Esto te da una oportunidad adicional para refinar tu consulta.
• Edita el plan de investigación: ChatGPT, Gemini y Copilot te permiten revisar y editar sus planes de investigación antes de comenzar. Al editar, ajusta el alcance según lo que más te interese.
• Limitación: La calidad de un informe depende de sus fuentes. Para temas poco frecuentes, la IA puede recurrir a editores con una verificación de datos deficiente. Especificar las fuentes preferidas puede ser útil. Después, revisa la lista de fuentes. Verifica las citas, ya que no garantizan la exactitud.
• Fortalezas de cada modelo: Perplexity ofrece resultados en tres minutos. Es conciso y claro. Gemini también es rápido y exporta los resultados directamente a un documento de Google Docs. ChatGPT genera informes exhaustivos y tablas útiles. A veces puede tardar entre 20 y 30 minutos. Claude es igualmente exhaustivo. Investigó 574 sitios en 17 minutos para un informe.
• Ejemplos: Copilot tardó 10 minutos en preparar este breve informe sobre por qué algunas naciones destacan en la Copa Mundial. El análisis de Gemini sobre la misma consulta fue mucho más detallado.

4. Aprende algo nuevo

Diseña tu propio plan de estudios: Pídele a tu asistente de IA que te guíe en cualquier tema que te interese. A diferencia de los libros de texto o los sitios web explicativos genéricos (como Wikipedia), diseñados para todo el mundo, un asistente de IA puede enseñarte de la forma que prefieras. ChatGPT tiene el modo Estudio y Aprendizaje. Gemini tiene Aprendizaje Guiado. Estos priorizan ayudarte a aprender, no darte las respuestas.

• Pide diagramas, analogías, ejemplos o estudios de caso relacionados con temas, lugares o personas que te interesen. Obtén una descripción detallada de conceptos clave en arqueología o una guía para principiantes sobre la regla del fuera de juego en el fútbol. Especifica tus conocimientos previos. Haz preguntas de seguimiento.
• Distribuye tu aprendizaje a lo largo de días o semanas. Los asistentes de IA son excelentes creando planes de aprendizaje estructurados y adaptados a tu horario e intereses. Y ahora son mejores que antes para recordar lo que ya has aprendido.

Resume tus preferencias de aprendizaje.

• Incluye contexto sobre qué quieres aprender, por qué y cómo. Especifica las fuentes que prefieres. Explica lo que ya sabes.
• Indica si aprendes mejor leyendo, escuchando, viendo o practicando por tu cuenta.
• Menciona si te gustan los cuestionarios, los ejercicios o las prácticas que puedes hacer durante tus desplazamientos o descansos en el trabajo. Pide juegos educativos.
• Pide recomendaciones específicas de libros o artículos mediante búsquedas web o investigación exhaustiva. Las alucinaciones son menos comunes ahora, pero pide enlaces de verificación y compruébalos tú mismo.
• Si necesitas un compañero de aprendizaje, pide ayuda para encontrar uno. O pide ejemplos de frases que puedas adaptar al contactar con alguien.
• Conecta tu calendario con ChatGPT o Claude para que la IA programe tu tiempo de aprendizaje. Hacer que el plan sea concreto aumenta la probabilidad de que lo sigas.

Consejo práctico: Solicita un plan de aprendizaje imprimible. Obtén sugerencias de expertos útiles a quienes seguir y estrategias para evitar dificultades en el aprendizaje. Pide ayuda para establecer objetivos de aprendizaje, medir el progreso, elegir recursos y mantenerte motivado.

Plantilla de prompt: Crea un plan de aprendizaje [de x plazo] para mí para que pueda aprender más sobre [habilidad/tema] porque [motivos para aprender]. Me gustaría dedicar [horas/semana]. Como [principiante/profesional/otro nivel de habilidad], prefiero aprender [estilo de aprendizaje]. Tengo los siguientes [objetivos de aprendizaje]. Incluye hitos, recursos e ideas para practicar.

5. Crea un panel de aprendizaje

Puedes pedirle a un asistente de IA que te ayude a crear una aplicación para registrar tus objetivos de lectura o alimentación, métricas de actividad física, tus rachas de Wordle o tu progreso al escribir un libro.

• Prueba esto: Describe una idea que tengas para un sistema de seguimiento del aprendizaje. Experimenta con Claude Artifacts o Gemini Canvas. También puedes probar Lovable o Bolt, herramientas de IA especializadas que facilitan la creación de sitios web o aplicaciones. Glaze es otra opción para crear una miniaplicación que se instala en tu ordenador.
• Extra: Me gustan estos ejemplos de cómo el periodista David Bauer utiliza la IA.
• Recursos: Aquí tienes mi guía de Glaze y consejos para crear artefactos.

Este artículo se republica con permiso de Wonder Tools, un boletín informativo que te ayuda a descubrir los sitios web y aplicaciones más útiles.