11 estrategias para superar los estancamientos profesionales

Sentirte estancado en tu carrera no significa que hayas llegado al final del camino. Al contrario, suele ser el comienzo de algo nuevo, que te transforma. En este artículo, profesionales experimentados comparten estrategias prácticas para superar un estancamiento laboral, desde aceptar la incomodidad hasta reconectar con tu propósito.

Ya sea que estés lidiando con la incertidumbre o anheles un mayor significado en tu trabajo, estas ideas ofrecen caminos prácticos para activar tu carrera y descubrir nuevas oportunidades.

Acepta la disrupción para impulsar el crecimiento profesional

Varias veces me he sentido atascado en lo profesional a lo largo de mi trayectoria, y en cada una, he crecido siendo intencional y un poco disruptiva. Disruptiva en el sentido de que busqué activamente retos más allá del cargo que ocupaba, el puesto para el que me contrataron o las oportunidades que se me ofrecían, especialmente por ser la única mujer que buscaba ese tipo de consideración.

Al principio, ascendí rápidamente en el área de recursos humanos, adquirí experiencia en diversas disciplinas hasta dominar a fondo toda la función y sentir que podía liderar a otros. Esa etapa de mi carrera fue emocionante, gratificante y divertida. Estaba prosperando, pero aún quería más.

Entonces, comencé a solicitar tareas que me exigieran más esfuerzo, exposición a la junta directiva y proyectos multifuncionales que ampliaran mi perspectiva más allá de RH y hacia el negocio en su conjunto.

Uno de mis momentos más cruciales llegó, cuando me ascendieron. Ansiaba nuevas maneras de contribuir y crecer, así que asumí el cargo de directora de operaciones interina, sin el título formal. Ese cambio me abrió las puertas a nuevas formas de resolución de problemas, a una colaboración más estrecha entre departamentos y a la oportunidad de servir a la organización de una manera más integral y significativa.

Pero finalmente llegué a mi punto límite, ese que no se soluciona con un ascenso ni un nuevo proyecto. Fue entonces cuando decidí abrazar mi lema personal: sentirme cómodo con la incomodidad y lancé mi empresa.

Como emprendedor independiente, mi alcance ya no tiene límites. Elijo el trabajo al que me apunto, las alianzas que cultivo y el impacto que quiero generar. Mi propósito se enciende, mi pasión se renueva y mi historia sigue escribiéndose.

Becky Kowall, fundadora y estratega jefe de RH de 22 North HR

Reflexionar y alinearse para el avance estratégico

Los profesionales generalmente desean trabajar duro, sentirse valorados por su trabajo, comprender cómo su rol se conecta con la organización para la que trabajan y disfrutar de una vida plena. Están tan motivados por seguir aportando valor a las organizaciones y equipos para los que trabajan que a menudo no se toman el tiempo para reflexionar sobre sus contribuciones y conectarlas con su futuro y sus aspiraciones, lo que suele conducir a un estancamiento profesional. 

Terminan en piloto automático, pasando sus días haciendo lo mejor que pueden hasta que se dan cuenta de que se estancaron o quieren algo más o diferente. 

Esta conciencia es una gran oportunidad para hacer una pausa, reflexionar y descubrir nuevas oportunidades de avance.

Con los clientes con los que trabajo, comenzamos por identificar lo que disfrutan, lo que desean más y lo que no disfrutan o lo que desean menos. 

Descubrimos cómo se ve el éxito para ellos, qué desean sentir al dejar su carrera al jubilarse, y qué lamentarían no haber hecho en esta etapa. Este es un componente importante, ya que hacer cambios suele ser aterrador, y avanzar hacia lo correcto en lugar de caer en algo que les hará sentir lo mismo marca la diferencia. 

A partir de allí, hacemos un balance de su impacto, experiencia y liderazgo para que puedan reflexionar sobre lo que han logrado (y por qué es importante), realizar un seguimiento de las historias de éxito y hablar sobre su trabajo con claridad, confianza y alineación. 

A continuación, consideramos cómo pueden seguir siendo visibles, valiosos y empoderados para pedir algo más en sus roles actuales o diseñar estrategias para buscarlo en otras partes a través de vías como el networking. 

Sin este proceso, los clientes están tan desconectados del increíble impacto que tienen en sus carreras en este punto, desde el nivel inicial hasta el más alto, que la pausa y la reflexión hacen una gran diferencia y permiten reagruparse y determinar cómo se ve el avance para ellos y cómo hacerlo realidad estratégicamente. 

Los clientes que hacen esto pasan de sentirse abrumados por tantas opciones a encontrar claridad y confianza en lo que realmente quieren. Esto facilita mucho la solicitud de ascenso y consiguen puestos con los que se sienten más identificados y felices.

Shannon Bloom, PCC, coach de carrera en liderazgo y transformación y fundadora de Radiant Firefly

Busca mentoría para afrontar los desafíos profesionales

Es una sensación que puede ir aumentando con el tiempo y poco a poco, uno puede experimentar un estancamiento profesional. Para superar este estancamiento profesional, es necesario crear una estrategia para descubrir nuevas oportunidades de ascenso.

Una estrategia que he visto que funciona es encontrar un colega con mayor experiencia que pueda servir como mentor y asesor para los retos y oportunidades profesionales. Normalmente existen programas formales en el lugar de trabajo donde los empleados pueden obtener mentoría; si no existe, se puede buscar una organización externa que pueda proporcionar un mentor. Es importante considerar quién puede ser el mejor mentor; algunas cualidades a considerar son su experiencia laboral actual, sus habilidades y las empresas en las que ha trabajado durante su carrera.

He buscado mentoría fuera de mi entorno laboral cuando estaba considerando los próximos pasos en mi carrera, y también he sido mentora en mis entornos laborales. En una ocasión, a lo largo de nueve meses, tuve la oportunidad de guiar y apoyar el desarrollo de una profesional junior en un programa de mentoría donde facilité 32 sesiones individuales de desarrollo. Hablamos tanto de los desafíos como de las oportunidades para abordar su deseo de progresar a la siguiente etapa de su carrera.

Tras completar el programa, mi alumna continuó centrándose en su estrategia para abordar sus necesidades profesionales y completó el proceso para conseguir un nuevo puesto. En mi caso, pude aprender de una profesional senior y finalicé el programa de mentoría con un plan sobre cómo buscaría nuevas oportunidades para avanzar en mi carrera. 

Otra forma de descubrir nuevas oportunidades y adquirir nuevas habilidades para progresar es el voluntariado. Adopté este enfoque antes de estudiar negocios para adquirir experiencia y habilidades transferibles como consultor, gerente de proyectos y mentor en diversos proyectos de consultoría pro bono. 

Finalmente, evalúa periódicamente tu percepción de tu entorno laboral. Las preguntas a considerar son: 

1. ¿Utilizas tus habilidades para tener el impacto que deseas? 
2. ¿Trabajas en un entorno en el que puedes prosperar? 
3. ¿Recibes una compensación adecuada por el nivel de trabajo que produces? 

Para evitar estancarse en tu carrera profesional, realiza evaluaciones periódicas (por ejemplo, cada tres o seis meses) para determinar tu satisfacción profesional. Estas evaluaciones periódicas evitarán la posibilidad de estancamiento profesional, ya que se adoptará un enfoque estratégico para evitarlo.

Andrea Bell, directora ejecutiva y propietaria de The Employment Strategist

Experimenta con IA para transformar tu rol

Después de unos años de dirigir Petners (una organización sin fines de lucro que alimenta animales callejeros en Ucrania), llegué a un punto muerto, no solo en cuanto al crecimiento, sino también en mi propio rol como fundador y operador. 

Hacíamos lo mismo semana tras semana: escribíamos publicaciones, enviábamos boletines y contactábamos con donantes y socios. Nada fallaba, pero tampoco nos llevaba a nada nuevo.

El cambio surgió a partir de experimentos pequeños y desordenados.

Uno de esos experimentos implicó usar IA para acelerar la creación de contenido. Esto se convirtió en la chispa para crear una herramienta impulsada por IA que ayuda a las organizaciones sin fines de lucro a crear contenido centrado en los donantes. De repente, ya no solo estaba dirigiendo una organización sin fines de lucro y estancada, sino que estaba lanzando una herramienta que podía ayudar a otras organizaciones sin fines de lucro a crecer. Se iniciaron nuevas conversaciones, se abrieron nuevas puertas y encontré otras formas de crecer, no solo mi organización, sino también mi carrera profesional.

Creo que esa es la parte más subestimada de la experimentación: no solo mejora lo que haces, sino que puede transformar por completo tu forma de ser en el trabajo. Cuando empiezas a tratar los momentos de estancamiento como si fueran un campo de pruebas, tu rol evoluciona con el proceso.

Hoy en día, la experimentación también es excepcionalmente accesible. No necesitamos un equipo de desarrollo ni un laboratorio de pruebas de usuarios: puedes usar Lovable y n8n para crear algo en cuestión de horas, no de meses.

Maia Iva, cofundadora y directora ejecutiva de Kweet

Construye tu marca personal para tener más oportunidades

Llegué a un punto muerto en mi carrera profesional cuando asumí el cargo de director de tecnología e innovación en Etihad Airways. Se preguntarán, ¿cómo llegué a esa conclusión? La respuesta es simple: intenté conseguir varios puestos de mayor nivel, pero me rechazaban constantemente.

La matemática es sencilla. A medida que se asciende en la escala, el número de puestos se reduce. La proporción de profesionales que solicitan puestos de alto nivel en comparación con el número de puestos disponibles es menor. Esto es frustrante para cualquier profesional, y a mí me pasó lo mismo.

¿Cómo abordé esto? Hay dos maneras de gestionarlo. Primero, puedes enojarte (lo cual hice durante unas semanas), y segundo, decidí que si quería destacar, tenía que ser mejor que mis compañeros. Fue entonces cuando descubrí la marca personal.

Empecé a navegar por YouTube para entender qué hacían otros para mejorar su marca personal. Lo tenía claro: tenía que demostrar que era un experto en mi campo. Así que decidí usar el medio más común para difundir mi mensaje: una página web. Creé una página web con mi nombre y empecé a publicar artículos sobre mi área de especialización. Pero no conseguía visitas.

Descubrí que mi sitio web necesitaba optimización para motores de búsqueda (SEO). Me tomó un par de semanas (y algunas semanas de prueba y error) antes de empezar a recibir tráfico. Con todo el tráfico nuevo que llegaba a mi sitio web y los artículos que escribía con tanto cuidado, empecé a recibir consultas y preguntas sobre mi experiencia.

Eso abrió las puertas a un montón de consultas de reclutadores y altos ejecutivos. Empezaron a surgir nuevas oportunidades y mi confianza empezó a crecer. Finalmente, encontré la oportunidad que quería y avancé en mi carrera.

Lo que aprendí de esta experiencia:

1. En lugar de enojarme por la situación, haz algo constructivo con tu tiempo y aprende nuevas habilidades.
2. Aprender nuevas habilidades a una edad avanzada puede ser difícil, pero con una mentalidad de progreso no hay nada que no puedas hacer.
3. Prepárate para salir de tu zona de confort. Te sorprenderás adónde te lleva la vida.

Estas tres lecciones pueden parecer sencillas, pero requieren mucho esfuerzo, paciencia y dedicación. Alcanzarás el éxito si tienes la mentalidad adecuada.

Noel D’Costa , socio gerente de soluciones empresariales, DXC Technology

Lo que postergas te estanca, enfrentarlo es el primer paso para crecer

¿Procrastinar y evadir retos? Sí, señor. La mayoría de las veces, llegas a un estancamiento después de volverte demasiado bueno: ¡qué ironía! Cuando llegué a mi estancamiento, fue porque el sistema en el que trabajaba se volvió demasiado estable.

Los despliegues fluyeron, el no necesitaba ayuda. Nada se sentía nuevo; no había tensión ni exigencia. Dediqué 90% de mi tiempo a hacer cosas en las que era excelente. Parecía más mantenimiento que crecimiento.

Decidí hacer algo que evitaba y temía: gestionar las quejas de los clientes. Es conveniente dejar que el departamento de atención al cliente se encargue de ellas. Este fue mi punto de partida. Analicé las frustraciones de los usuarios a partir de los registros de soporte. Empecé a leer comentarios, a reproducir sesiones y a asistir a las llamadas de soporte.

Escuchar el dolor detrás de las métricas que presentamos demostró cuánto mi trabajo influyó en la experiencia de las personas. Me impulsó a tomar decisiones sobre productos, precios y mensajes y me dio el impulso que necesitaba.

Cuando te sientas estancado, sigue tu estrategia de procrastinación. Prueba algo que no se te dé bien. Encuentra un espacio donde no te sientas inteligente. Así, aprendes y creces.

Jay Speakman , director técnico de CustomWritings

Cerrar las brechas de habilidades es clave para avanzar

Abordar una brecha de habilidades o conocimientos puede ser una forma eficaz de descubrir nuevas oportunidades de desarrollo profesional. Es beneficioso tener un nicho y una amplia experiencia en un área específica. Sin embargo, las necesidades de la organización para la que trabajas o del sector al que perteneces pueden cambiar con el tiempo.

La adquisición de nuevas habilidades puede resultar fundamental para el éxito, y la falta de ellas puede, de hecho, obstaculizar el progreso de su carrera.

Una vez que te encuentres en una meseta profesional, plantéate estas preguntas:

1. ¿Quién entre tus compañeros está experimentando el tipo de progreso profesional que te haría feliz?
2. ¿Qué habilidades tienen que les permite progresar?
3. ¿Qué habilidades son las más valoradas en su dominio/industria en este momento?

Una vez identificadas las carencias, formula un plan para adquirir estas nuevas habilidades. Identifica cursos que puedes tomar o redes que aproveches para afianzarse en este nuevo y desconocido territorio.

Personalmente, usé este método al cumplir los cinco años de mi carrera como ingeniero de software. Aunque tuve éxito al principio, aún me preocupaba el estancamiento. Me di cuenta de que necesitaba enfocarme más en el producto, el dominio y el negocio, en lugar de centrarme solo en mis habilidades tecnológicas. Cursé un MBA, lo que me abrió un sinfín de oportunidades.

Anuj Mulik, ingeniero de software, destacado

Reconecta con tu propósito para tener impulso

En mi experiencia, cuando llegué a un estancamiento profesional, me di cuenta de que a menudo me obsesionaba con el “qué”: qué seguía, cuál sería mi próximo puesto, cuál sería mi lugar en la empresa. En cambio, lo que necesitaba para consolidarme era claridad sobre el “por qué” de mi trabajo. Este replanteamiento me permitió reflexionar sobre los momentos de mi carrera en los que me sentí con más energía y coherencia; hay patrones y temas claros en esos momentos.

En esta reflexión, me quedó claro que me impulsa la evolución de las culturas hacia aquellas donde más personas se sientan valoradas, donde la equidad esté integrada en los sistemas y donde el liderazgo refleje valores vividos, no solo resultados empresariales.

Pude usar esta claridad para evaluar las oportunidades de forma diferente, promover proyectos alineados con mi propósito (incluso dentro de mi puesto actual) y avanzar hacia el diseño de roles que antes no existían. Al replantear mi siguiente paso en mi porqué, pude tomar decisiones intencionales y alineadas con mis valores que revitalizaron mi impulso.

Nani Vishwanath, consultora y facilitadora, The Courage Collective

Evaluaciones de aprovechamiento para identificar trayectorias profesionales

Al enfrentarme a un estancamiento profesional, realicé una evaluación Birkman y la encontré muy útil. Esta evaluación tiene una alta validez interna, lo que significa que en diferentes momentos de la vida es muy probable que obtengas los mismos resultados.

Esto es importante, ya que es una herramienta a la que puedes recurrir más adelante en tu trayectoria profesional. Analiza tanto los tipos de carreras que te funcionarán como las características de los diferentes entornos laborales que te ayudarán a destacar. 

Como parte del proceso, trabajas con un coach para analizar los resultados y utilizarlos para tareas esenciales, como actualizar tu currículum y perfil de LinkedIn para destacar los hallazgos clave de la evaluación que te harían atractivo como candidato. Pude usar esta evaluación para mejorar mi forma de hablar sobre mí mismo como miembro del equipo y mi capacidad para aportar al equipo. Pude ascender rápidamente a un puesto que me permitió crecer, desarrollar habilidades y prepararme para el futuro.

Marianna Sachse, fundadora y directora ejecutiva, Jackalo

Sigue formándote para ampliar tus horizontes

Uno de los métodos más efectivos para descubrir nuevas oportunidades profesionales es considerar retomar los estudios. No siempre tiene que ser a tiempo completo, pero te permite ampliar tus conocimientos, mejorar tu perfil profesional y, en algunos programas, obtener certificaciones sectoriales cada vez más esenciales en un mercado laboral tan competitivo.

Además, retomar los estudios durante tu carrera te brinda una nueva red de contactos, lo que te ayuda a forjar nuevas conexiones. Tu carrera profesional te lo agradecerá de maneras que aún no puedes imaginar.

Joe Klenk , director de marketing del Instituto Tecnológico de Pensilvania

Comunicar objetivos profesionales con movimientos internos

Aprendí una estrategia de un compañero utilizó para cambiar de carrera con éxito. Contacté con mi jefe de entonces y le compartí mis objetivos y el tipo de trabajo que quería. Un par de meses después, me informó de una vacante en otro departamento.

Ya conocía al otro gerente, así que me trasladé a ese departamento sin que se publicara ninguna oferta de trabajo interna. Así fue como pasé de trabajar en el estudio de televisión a dedicarme a campañas de marketing de entretenimiento.

Es fundamental ser proactivo en tu carrera y comunicar a los demás lo que quieres. Esta estrategia funciona porque ayuda a cambiar la perspectiva que los demás tienen de ti, más allá de tu puesto actual.

Melissa Chiou es asesora sénior de marketing y medios de comunicación y entretenimiento, 
MelissaChiou.com