La razón biológica por la que te quedas paralizado en las reuniones (y qué puedes hacer al respecto)
El congelarte es una de las reacciones más incomprendidas de nuestro cuerpo ante el estrés. Esto es lo que puedes hacer cuando te suceda.
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El congelarte es una de las reacciones más incomprendidas de nuestro cuerpo ante el estrés. Esto es lo que puedes hacer cuando te suceda.
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Blanco de un ataque con drones el fin de semana, Jeferson Mosquera apenas puede moverse en su camilla, pero la visita de Polo y Rafa le saca una sonrisa y distrae por un momento las dolencias que lo aquejan.
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Un autor de best-sellers y empresario explicó que hacer las cosas mal podría ser exactamente lo que necesitamos.
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El equilibrio entre trabajo y vida personal es un mito. Aquí te explico por qué practico la intensidad intencional.
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Conoce tu tipo de personalidad frente al estrés para manejarlo bien en el trabajo.
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En psicología, compartimentar es un mecanismo de defensa que las personas utilizan para evitar la sensación incómoda de tener pensamientos, emociones o experiencias conflictivas.
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