4 cosas que puedes hacer para protegerte de la creciente amenaza de la IA

Mientras investigadores de inteligencia artificial advierten sobre los riesgos de sistemas cada vez más avanzados, un experto en ciberseguridad explica cuatro medidas que puedes tomar ahora mismo para protegerte.

Durante más de 25 años, he sido el experto en informática para amigos, familiares y compañeros que me llaman cuando algo digital falla. Últimamente, esas llamadas han cambiado. Antes, las preguntas eran sobre computadoras lentas y contraseñas olvidadas. Ahora, casi todas las conversaciones vuelven a las mismas dos palabras: inteligencia artificial. Y también a una pregunta: ¿qué puedes hacer para protegerte de la IA?

La preocupación es comprensible. También se ve reforzada por las recientes advertencias de investigadores de IA sobre la amenaza de la superinteligencia. La IA está presente en nuestros electrodomésticos, herramientas de trabajo e incluso asiste a nuestras reuniones. Moldea las aplicaciones que usamos, el contenido que vemos y los mensajes que recibimos. Los asistentes de voz escuchan nuestras órdenes. Las tiendas online predicen nuestras próximas compras y las herramientas de IA aprenden de los datos que generamos. Mientras tanto, los riesgos tradicionales de ciberseguridad, como el robo de contraseñas, las cuentas comprometidas y los correos electrónicos de phishing, siguen presentes. Simplemente se han vuelto más sofisticados y difíciles de detectar.

Lo que me frustra es que muchos de los “consejos de protección” que circulan me recuerdan a las recomendaciones de la Guerra Fría. A los escolares se les decía que se escondieran debajo de sus pupitres durante un ataque nuclear. Eran consejos bien intencionados, pero no precisamente prácticos. La buena noticia es que no necesitas un título en informática para reducir significativamente tu riesgo. Cuatro hábitos sencillos pueden ayudarte a protegerte de la IA, cuidar tu privacidad y mantener tus cuentas más seguras.

Dos maneras de protegerte de la IA y limitar su alcance

Reduce tu huella digital

Empieza por limitar tu huella digital. Cada permiso que concedes a las aplicaciones puede aportar información sobre ti. Lo mismo ocurre con los cuestionarios online, comandos de voz y mensajes que introduces en distintas plataformas. Elimina de tu teléfono las aplicaciones que nunca usas. Después, revisa los permisos de las que sí utilizas y desactiva la recopilación de datos innecesarios siempre que sea posible.

Evita compartir información personal con chatbots de IA. Ten especial cuidado con los servicios gratuitos que utilizan indicaciones, conversaciones o archivos para entrenar sus sistemas. Todo lo que compartas podría almacenarse, analizarse o reutilizarse de formas no deseadas. Si quieres protegerte de la IA, entender qué ocurre con tus datos debe convertirse en un hábito. Las opciones centradas en la privacidad, como Proton y Duck.ai, pueden ser alternativas a considerar. Ambas ofrecen herramientas diseñadas para reducir la recopilación y exposición de datos.

Aprende a reconocer el contenido generado por IA

También debes aprender a reconocer el contenido generado por IA. La tecnología ya puede producir imágenes, videos, audios y mensajes de phishing muy realistas. Algunos incluso parecen provenir de personas u organizaciones de confianza. Verifica los mensajes inesperados antes de responder. También puedes realizar búsquedas inversas de imágenes cuando una fotografía parezca sospechosa. Sobre todo, tómate unos segundos antes de reaccionar ante contenido diseñado para provocarte ira, miedo o emoción. Esa pausa también puede ayudarte a protegerte de la IA y de los intentos de manipulación digital.

Dos medidas básicas de ciberseguridad para empezar

Incluso en la era de la IA, hay dos medidas que todos deberían tomar para protegerse en línea. No solo ayudan frente a hackers humanos. También reducen el riesgo de ataques potenciados por inteligencia artificial.

Utiliza contraseñas únicas y seguras

En primer lugar, utiliza contraseñas seguras y únicas, y guárdalas en un gestor de contraseñas. El Instituto Nacional de Estándares y Tecnología de Estados Unidos (NIST) recomienda utilizar contraseñas suficientemente largas y evitar prácticas que faciliten su reutilización.Reutilizar la misma contraseña en varios sitios implica que una sola brecha puede poner en riesgo varias cuentas. Esto incluye correo electrónico, banca, compras y redes sociales. Un gestor de contraseñas puede crear claves largas y aleatorias para cada cuenta. Además, las recuerda por ti. Esto significa que solo necesitas recordar una contraseña maestra segura.

Activa la autenticación multifactor

En segundo lugar, habilita la autenticación multifactor (MFA) en todas las cuentas que la ofrezcan. La MFA añade una segunda prueba de identidad. Puede ser un código generado por una aplicación o una llave física de seguridad. Incluso si alguien roba tu contraseña, esta segunda capa dificulta mucho más el acceso a tu cuenta. Estas dos medidas son especialmente útiles para protegerte de la IA cuando la tecnología se utiliza para hacer más sofisticados los ataques.

Cómo pueden ayudarte frente a ataques impulsados por IA

Los deepfakes también se han convertido en un riesgo creciente para las empresas: los clones de voz o los videos deepfake pueden suplantar la identidad de personas de confianza. Un atacante podría hacerse pasar por un director ejecutivo que llama al departamento de informática. También podría imitar la voz de un familiar para solicitar dinero o información. Esto hace que la ingeniería social sea mucho más convincente.

Incluso si alguien logra engañar a una persona para conseguir sus credenciales, la MFA añade otra barrera. Una contraseña robada ya no es suficiente para acceder automáticamente a la cuenta. Ataques masivos de contraseñas optimizados por IA: la IA puede analizar información pública de redes sociales y filtraciones anteriores. Con esos datos, los atacantes pueden crear listas de posibles contraseñas. Después pueden probar las combinaciones más probables en varias cuentas. A menudo intentan mantenerse por debajo de los límites de bloqueo para evitar ser detectados.

Las contraseñas largas y únicas reducen el riesgo de estos ataques. La autenticación multifactor añade otra protección incluso cuando una contraseña termina comprometida.

Cuatro sencillos pasos para protegerte de la IA

Estos cuatro hábitos ofrecen una primera línea de defensa práctica: reducir tu huella de datos, detectar engaños generados por IA, usar un gestor de contraseñas y habilitar la autenticación multifactor. La ciberseguridad no es algo que haces una vez y después olvidas. Las amenazas evolucionan y tus hábitos deben evolucionar con ellas.

Para protegerte de la IA, empieza hoy mismo con un solo paso. Revisa los permisos de tus aplicaciones, configura un gestor de contraseñas o activa la MFA en tu cuenta más importante. Unos minutos ahora pueden prevenir problemas mucho mayores en el futuro.

• Limita tu huella digital: revisa los permisos de las aplicaciones y desactiva la recopilación de datos innecesarios.
• Ten cuidado con las herramientas de IA gratuitas: evita ingresar información personal, financiera, médica o laboral sensible.
• Utiliza un gestor de contraseñas: genera contraseñas seguras y únicas para cada cuenta.
• Habilita la autenticación multifactor: utiliza una aplicación de autenticación o una llave física de seguridad.