No tenemos una epidemia de burnout, tenemos un problema con el uso excesivo del término
El estrés y el agotamiento no siempre equivalen al agotamiento profesional.
El estrés y el agotamiento no siempre equivalen al agotamiento profesional.
A veces, hace falta algo más que decirte que medites o que salgas a caminar.
Más de la mitad de los trabajadores buscan empleo a pesar de las dudas sobre el mercado. En lugar de abandonar el barco, existe otra alternativa.
Estas 5 prácticas diarias te ayudarán a combatir el agotamiento y a liderar mejor.
Así es como las prácticas inspiradas en la improvisación pueden ayudarte a regular tu sistema nervioso, acallar tu crítico interno y afrontar el caos con curiosidad.
La mentalidad de estar siempre activo y en constante esfuerzo define a Silicon Valley (así como a muchos memes).
El agotamiento no es debilidad, es síntoma de una cultura laboral que normaliza la sobrecarga.
La esperanza es un proceso cognitivo con tres componentes esenciales: objetivos, caminos y agencia.
Antes de presentar tu renuncia, presta atención a tu manera de trabajar.
Colectivamente tenemos que remediar los cuellos de botella donde el burnout prospera.