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Work Life
Los neurocientíficos tienen un nuevo truco contra el estrés: pasar 36 minutos escuchando tus propias ondas cerebrales
Las investigaciones muestran que la relajación basada en sonidos reduce los síntomas de ansiedad, insomnio y depresión y mejora la cognición de los trabajadores estresados.
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![[[Illustrations: agra/Adobe Stock; Vector1st/Adobe Stock]](https://fc-bucket-100.s3.amazonaws.com/wp-content/uploads/2025/10/22100302/p-1-91425262-does-playing-video-games-make-you-sharper-at-work.webp)
