sueño

| Work Life

Cómo dormir mejor si sueles acostarte tarde (sin tener que madrugar)

¿Eres de los que funcionan mejor de noche? La ciencia explica cómo dormir mejor si te acuestas tarde y qué hábitos pueden ayudarte a descansar sin tener que convertirte en una persona madrugadora.

¿Eres de los que funcionan mejor de noche? La ciencia explica cómo dormir mejor si te acuestas tarde y qué hábitos pueden ayudarte a descansar sin tener que convertirte en una persona madrugadora.

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| Impact

Queremos vivir mejor, pero convertirlo en hábito sigue siendo el problema

Una encuesta global de Novotel muestra que 71% presta más atención a su bienestar a largo plazo. El problema no es saber qué hacer para vivir mejor, sino convertirlo en una rutina sostenible.

Una encuesta global de Novotel muestra que 71% presta más atención a su bienestar a largo plazo. El problema no es saber qué hacer para vivir mejor, sino convertirlo en una rutina sostenible.

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| Impact

En México, 80% de los cuidadores de pacientes con dermatitis atópica reportan depresión

Más de 13 millones de personas viven con dermatitis atópica en México. Su impacto va más allá de la piel: afecta el sueño, la vida cotidiana y también a quienes cuidan de los pacientes. Cada 14 de septiembre se conmemora el Día Mundial de la Dermatitis Atópica. La fecha busca visibilizar una enfermedad que suele … En México, 80% de los cuidadores de pacientes con dermatitis atópica reportan depresión

Más de 13 millones de personas viven con dermatitis atópica en México. Su impacto va más allá de la piel: afecta el sueño, la vida cotidiana y también a quienes cuidan de los pacientes. Cada 14 de septiembre se conmemora el Día Mundial de la Dermatitis Atópica. La fecha busca visibilizar una enfermedad que suele … En México, 80% de los cuidadores de pacientes con dermatitis atópica reportan depresión

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| Work Life

¿El estrés financiero te quita el sueño? Así puedes combatirlo

Deudas, inflación y miedo al desempleo están provocando una crisis silenciosa de insomnio y agotamiento laboral.
estres financiero sueño | fast company mexico

Deudas, inflación y miedo al desempleo están provocando una crisis silenciosa de insomnio y agotamiento laboral.

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| Tech

El futuro del sueño impulsado por IA

Con una combinación de hardware, software e inteligencia artificial, Eight Sleep busca redefinir lo que significa “dormir bien”.
Sueño

Con una combinación de hardware, software e inteligencia artificial, Eight Sleep busca redefinir lo que significa “dormir bien”.

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| News

Así es como afecta a los adolescentes pasar tanto tiempo viendo pantallas

Estudios recientes advierten que la exposición prolongada de pantallas para niños y adolescentes, sobre todo antes de dormir, está vinculada con menor duración y calidad del descanso.
pantallas adolescentes | Fast Company México.

Estudios recientes advierten que la exposición prolongada de pantallas para niños y adolescentes, sobre todo antes de dormir, está vinculada con menor duración y calidad del descanso.

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| Work Life

7 mitos sobre el sueño que te impiden descansar

Si tienes problemas para concentrarte en el trabajo y empiezas a sentirte arrastrado a mitad del día, la solución podría no ser tomar otra taza de café. Un día productivo comienza la noche anterior con un sueño de calidad. Sin embargo, el sueño puede ser difícil de alcanzar. Según una encuesta de Gallup, el 57% … 7 mitos sobre el sueño que te impiden descansar
mitos sueño | Fast Company Mexico

Si tienes problemas para concentrarte en el trabajo y empiezas a sentirte arrastrado a mitad del día, la solución podría no ser tomar otra taza de café. Un día productivo comienza la noche anterior con un sueño de calidad. Sin embargo, el sueño puede ser difícil de alcanzar. Según una encuesta de Gallup, el 57% … 7 mitos sobre el sueño que te impiden descansar

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