Tus apps de fitness ahora quieren controlar tu bienestar con IA

Ya sea para ofrecerte planes de entrenamiento o para analizar tu sueño, la inteligencia artificial ha impactado fuertemente las apps de fitness.

En la carrera por incorporar funciones de IA a todo, desde tus listas de reproducción de música hasta tu aplicación del tiempo, el mundo del fitness se ha visto inundado de nuevos servicios con IA que prometen llevar tus entrenamientos al siguiente nivel. A principios de este año, Strava lanzó Athlete Intelligence, que utiliza IA generativa para crear resúmenes de las actividades de los usuarios, ofreciendo prácticos resúmenes de datos como la frecuencia cardíaca y el ritmo durante carreras, paseos en bicicleta o caminatas.

Whoop AI, impulsado por OpenAI de Sam Altman, aprovecha los datos biométricos para ofrecer recomendaciones que optimizan no solo tu sesión de gimnasio, sino todo tu día. En octubre pasado, Peloton lanzó su propio planificador de entrenamiento con IA, Peloton IQ, que ofrece recomendaciones de entrenamiento y comentarios sobre el rendimiento en tiempo real. Y Apple Fitness+ también ofrece, sorprendentemente, planes personalizados de dieta y ejercicio para sus suscriptores, basados ​​en sus datos de salud. Cuesta 9.99 dólares al mes.

Todos estos servicios se centran en un mismo objetivo: ofrecer algo a medida para los usuarios, ya sean recomendaciones para optimizar la rutina diaria, resúmenes de lo que ocurre en el cuerpo o planes de entrenamiento personalizados diseñados para ayudar a las personas a alcanzar el siguiente nivel en su camino hacia el bienestar físico.

“La industria se está orientando hacia la inteligencia integrada”, explica Nick Caldwell, director de producto de Peloton, a Fast Company por correo electrónico. “Las personas recopilan mucha más información sobre sí mismas que nunca antes y ahora quieren aplicarla a todo su bienestar, no solo al ejercicio físico”.

Es cierto: todo el mundo lo registra todo, todo el tiempo. La recopilación de datos de actividad física antes solo ofrecía una visión general del rendimiento, pero el auge de los dispositivos portátiles y las aplicaciones de bienestar ha creado innumerables formas nuevas de analizar el cuerpo y tratar de obtener una visión completa. Usar un podómetro ahora parece algo del pasado. Hoy en día, las personas pueden registrar cuántos pasos dan, cuántas horas duermen, cuántas calorías y gramos de proteína consumen, y su frecuencia cardiaca promedio desde el amanecer hasta el anochecer.

Con toda esa información ya recopilada, la próxima frontera es la personalización, razón por la cual muchas de estas funciones de IA se centran en ofrecer experiencias individualizadas. Caldwell afirma que el objetivo ahora es construir un ecosistema que actúe como un sistema operativo integral para el bienestar general del usuario.

“A medida que las personas se vuelven más conscientes de cómo aprovechar el poder de sus datos de salud, no quieren un plan genérico; quieren algo más personalizado”, dice Caldwell. “Tu entrenamiento debe adaptarse a tu sueño, tu estrés y tus objetivos específicos en ese preciso momento, y con Peloton IQ podemos ser ese punto de encuentro entre datos y acciones específicas para ti”.

En el afán de las empresas por lanzar todo tipo de herramientas con IA, los escépticos se preguntan, naturalmente, qué productos necesitan realmente los usuarios y qué se corre el riesgo de perder cuando la personalización se delega al algoritmo. Además, si los usuarios pueden convertirse en sus propios nutricionistas, entrenadores personales, coaches de vida y gurús del bienestar, ¿qué implicaciones tendrá esto para el resto de la industria?

Un portavoz de Whoop declaró a Fast Company que el entrenamiento con IA representa la siguiente fase del sector: transformar datos previamente estáticos en una capa más activa de productos de bienestar. “Este enfoque replantea el seguimiento de la actividad física, pasando de una medición pasiva a un apoyo activo a la toma de decisiones, creando así una plataforma operativa de salud en tiempo real”, afirmó el portavoz. “WHOOP está liderando esta evolución mediante la creación de uno de los primeros registros de salud continuos y la aplicación de la IA para mejorar la salud y el rendimiento a largo plazo”.

David Swartz, analista sénior de renta variable en Morningstar, especializado en empresas de ropa deportiva, señala que muchos actores del sector del fitness sienten la presión de incorporar la IA a sus modelos de negocio.

“Existe la sensación de que las empresas que no utilicen IA podrían quedarse atrás”, comentó. “Las empresas quieren que sus empleados aprendan IA y la integren en su trabajo diario. Los inversionistas también presionan a las empresas para que utilicen la IA, ya que creen que aumentará la eficiencia y las valoraciones”.

El creciente interés por la salud y el bienestar individual ha coincidido con la llegada de un controvertido equipo directivo al Departamento de Salud y Servicios Humanos de Estados Unidos. El secretario de Salud, Robert F. Kennedy Jr., un destacado escéptico de las vacunas, se ha enfrentado frecuentemente con profesionales médicos y expertos en salud pública, lo que ha generado confusión y preocupación entre los estadounidenses, quienes cada vez sienten más que su salud está en sus propias manos. Al mismo tiempo, ha aumentado el interés en empresas privadas y aplicaciones que monitorean datos de salud personales, ya sea a través de dispositivos portátiles como el Apple Watch o el anillo ŌURA, o aplicaciones como Strava y Apple Fitness, que ayudan a los usuarios a registrar enormes cantidades de datos personales.

Con el creciente interés por la tecnología aplicada al fitness entre consumidores y figuras políticas como RFK Jr., algunas empresas parecen apuntar mucho más allá de un entrenador personal con IA. “La IA de Whoop seguirá evolucionando, volviéndose más predictiva, personalizada y potente con el tiempo”, afirma el portavoz de Whoop.

Parece que el “yo cuantificado” ya no se conforma solo con contar pasos. Ahora quiere un entrenador, un estratega y quizá incluso una segunda opinión.