Salud mental

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5 estrategias para dejar de sobrepensar (y mejorar tu liderazgo)

El perfeccionismo puede predisponer a los líderes a la rumiación. Esto es lo que deben hacer para evitarlo.

Cómo dejar de sobrepensar | fast company mexico

El perfeccionismo puede predisponer a los líderes a la rumiación. Esto es lo que deben hacer para evitarlo.

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Científicos cognitivos descubrieron que usar IA durante 10 minutos perjudica el rendimiento cerebral

En una nueva investigación realizada por CMU, Oxford, MIT y UCLA, el hecho de que se les quitara a las personas un asistente basado en GPT provocó que tuvieran dificultades para resolver problemas matemáticos por sí mismas.

Así afecta la IA al cerebro | fast company mexico

En una nueva investigación realizada por CMU, Oxford, MIT y UCLA, el hecho de que se les quitara a las personas un asistente basado en GPT provocó que tuvieran dificultades para resolver problemas matemáticos por sí mismas.

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¿Odias tu trabajo, pero no puedes renunciar? Prueba esto

Más de la mitad de los trabajadores buscan empleo a pesar de las dudas sobre el mercado. En lugar de abandonar el barco, existe otra alternativa.

Qué hacer si odias tu trabajo y no puedes renunciar | fast company mexico

Más de la mitad de los trabajadores buscan empleo a pesar de las dudas sobre el mercado. En lugar de abandonar el barco, existe otra alternativa.

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Estudio revela que 6 de cada 10 trabajadores afirman tener un jefe tóxico

Los empleados afirman que un liderazgo deficiente está provocando estrés, cambios de trabajo e incluso pérdidas financieras, mientras que las empresas invierten más en inteligencia artificial que en personas.

Estudio revela que trabajadores creen tener un jefe tóxico | fast company mexico

Los empleados afirman que un liderazgo deficiente está provocando estrés, cambios de trabajo e incluso pérdidas financieras, mientras que las empresas invierten más en inteligencia artificial que en personas.

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‘Casi me vuelvo paranoico’: Por qué la ansiedad empeora tanto en mitad de la noche

Desde próximos análisis médicos hasta una pelea con un amigo hace una década, los expertos opinan sobre por qué nos preocupamos en la cama y cómo volver a conciliar el sueño.

Cómo afecta la ansiedad en las noches | fast company mexico

Desde próximos análisis médicos hasta una pelea con un amigo hace una década, los expertos opinan sobre por qué nos preocupamos en la cama y cómo volver a conciliar el sueño.

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4 pasos para mejorar la concentración según un científico cognitivo

¿Te sientes constantemente distraído? No eres el único. Nuestro entorno está lleno de distracciones. Aquí te mostramos cómo recuperar la concentración.

Cómo mejorar la concentración | fast company mexico

¿Te sientes constantemente distraído? No eres el único. Nuestro entorno está lleno de distracciones. Aquí te mostramos cómo recuperar la concentración.

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